Le cheminement vers la lutte contre le tabagisme est différent pour chacun et nécessite des efforts constants. Consultez cette section pour en savoir plus sur les moyens efficaces d’augmenter vos chances d’arrêter définitivement de fumer.
Famille et amis
Famille et amis
Être un complice dans l’abandon du tabac peut faire toute la différence. Même si vous fumez, vous pouvez toujours aider. Vous êtes bien placé pour savoir ce que vivent les autres consommateurs de tabac.
7 consommateurs de tabac sur 10 veulent arrêter de consommer et ont juste besoin d’aide supplémentaire pour réussir. En informant les consommateurs de tabac de votre entourage des services de consultation et des médicaments disponibles pouvant les aider à réduire leur consommation ou à arrêter de fumer, vous pouvez leur être d’une grande aide.
Si une personne n’est pas prête à arrêter de consommer, encouragez-la à devenir un fumeur plus sûr à l’aide des moyens suivants :
- Fumer à l’extérieur;
- Interdire de fumer dans les véhicules; et
- Ne pas fumer à proximité des femmes enceintes et des enfants.