Les jeunes et le cannabis
Les jeunes et le cannabis
Les risques du cannabis pour les enfants et les adolescents | Parler aux jeunes au sujet du cannabis | Ressources pour les parents et les proches aidants
Les risques du cannabis pour les enfants et les adolescents
Saviez-vous que votre cerveau continue de se développer jusqu’à l’âge de 25 ans? Plus vous commencez jeune à consommer du cannabis, plus vous aurez de chances d’influencer le développement de votre cerveau. Certains effets peuvent être permanents. Une plus grande familiarisation avec les risques et les effets secondaires du cannabis peut vous aider à vous préparer à prendre des décisions éclairées sur la consommation de cannabis.
Le cannabis affecte :
- La mémoire :Le cannabis peut modifier certaines parties de votre cerveau qui vous aident à penser et à retenir des informations.
- La santé mentale : Le cannabis peut aggraver l’anxiété et la dépression. Il peut également déclencher une psychose (voir ou entendre des choses qui ne sont pas réelles).
- L’apprentissage et la concentration : Le cannabis peut rendre l’apprentissage, la concentration et la vigilance plus difficiles. Cela peut rendre la fréquentation de l’école plus difficile.
- Les émotions : Le cannabis change la façon dont vous gérez vos sentiments.
La meilleure façon d’éviter les risques à la santé liés au cannabis est de ne pas en consommer. Plus vous êtes âgé lorsque vous commencez à consommer du cannabis, moins les risques pour votre santé sont importants.
Apprenez à réduire vos risques liés au cannabis.
Parler aux jeunes au sujet du cannabis
Il peut être difficile de parler aux jeunes au sujet du cannabis, et il n’y a pas d’âge idéal pour entamer la conversation.
Consultez les conseils destinés aux parents et aux proches aidants pour parler du cannabis :
- Créez un espace sécuritaire : Soyez calme, patient et sans jugement. Discutez dans un endroit privé et confortable.
- Utilisez un langage adapté aux jeunes : Évitez les avertissements effrayants. Parlez d’une manière qui invite les jeunes à participer, et non qui les repousse.
- Posez des questions : Posez des questions comme « Qu’est-ce que tu sais au sujet du cannabis? » et « Qu’en penses-tu? »
- Écoutez plus que vous ne parlez : Laissez-les diriger la conversation. Soyez curieux. Posez des questions pertinentes. Récapitulez ce que vous venez d’entendre des jeunes pour vous assurer que vous les avez bien compris.
- Soyez honnête et ouvert : Expliquez pourquoi vous êtes en train d’avoir cette conversation. Ne prétendez pas être neutre si vous ne l’êtes pas, mais demeurez respectueux. Vous pouvez dire « Je ne veux pas que tu consommes du cannabis » tout en étant affectueux et encourageant.
- Soyez un adulte de confiance : Essayez d’être respectueux, honnête et ouvert à entendre des choses avec lesquelles vous pourriez ne pas être d’accord.
- Encouragez la pensée critique : Au lieu de dire « Ne fais pas ça », dites « Que penses-tu qu’il pourrait arriver si…? »
- Restez en contact : Faites savoir aux jeunes que vous êtes là pour les appuyer s’ils ont des questions ou s’ils veulent parler.
Pour lire le guide au complet, cliquez sur le lien ci-dessous.
Ressources pour les parents et les proches aidants
